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高血压按摩法

[发布日期:2016年2月2日] / [来源:晚霞知识手册]

      将两手手掌搓热,擦面数次,然后开始按摩前额,用五指和掌心稍用力推按前额中央至两侧太阳穴部位,再向后至枕部,然后沿颈后向下推按,最后按压两肩背部,每次3--5分钟。